耳机选择 ---- 骨传导耳机
选择耳机的时候，无论如何不能购买那种深入耳道的耳机，这类耳机长时间听东西会损伤听力，对这一点我有多年的切身体会，无需置疑。

听书以后要做信息处理
养成听书习惯之后，会极大地提高你的信息摄取量，你如何把信息消化吸收，进而内化成长，就是紧接而来的重要任务。（有条件的话，尽量每天做）：

动作一：针对听到的重点内容、精彩内容做回顾甚至摘录。
听书可以快速捕捉到书中自己感兴趣的信息要点，在一天的晚些时候，需要针对这些记忆深刻的重点内容和精彩内容做回顾，甚至作出书面的摘录。

动作二：每天做一个“学习思考题”。
学习思考题脑图记录两类自己的学习心得：一类是自己困惑的问题，感兴趣的主题；一类是自己所读书籍中的重点观念,自己有所领悟的概念和想法等。
每天听书之后请把当天听书获得的重要观点和自己体会最深的内容记录在学习思考题脑图中。

读完的书籍制作一张自己的图书清单列表
读书清单的制作是很有必要的，你很快就会发现你居然听完了那么多书籍。读书清单即要记录自己已经读完的书籍，也可以记录自己计划阅读的书籍。

附：怎样做学习思考题？
书名
=>核心思想
=>主要概念
=>我认同的点／印象深刻的点
=>我反对的点
=>我困惑的点／有疑问的点
=>我要记住的点
=>我要摘录的点
=>我要行动的建议
=>我要完成的任务

感兴趣的主题
=>问题是什么
=>概念有哪些
=>主要的渠道资源
=>我的观点
=>我的行动