“你的工资不是按‘努力’来算的。你的‘努力’更加不是公司给你升职的理由。”
不要以为“努力”是万金油，任何一家公司都不会为你的“努力”买单。

“努力和有成果，无法划上等号。太多的人，忙忙碌碌，其实都没做出什么有成果的事情来。”

“因为你只有‘努力’，而没有‘能力’。你的‘努力’都放在做事上；而不是放在提升自己的‘能力’上。”

因为你的努力，都是低质量努力，甚至是伪努力。

看起来很努力
用罗振宇的话来说，“他们只是给人们留下了一个辛苦干活的背影，但在正面，其实他们在玩手机，而不是在看书”。

自我感动型努力
我很多次从图书馆出来，看到漫天黑夜，看到空无一人的街道，我觉得自己这么努力，一定会成功的。
为什么你明明可以很早下班，却偏偏要拖到很晚；为什么你明明早点完成任务，却偏偏要延迟。
自我感动型努力的背后，一般都是爱幻想的心灵和没有效率意识的工作认知。

不问结果的努力
没努力吗？努力了，但结果不是领导想要的，努力就是白费的。

机械的努力
《挪威的森林》永泽有一句话：“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”
机械式的努力，只是一种肌肉的习惯性运动，这看起来是努力，其实是脑子的偷懒。

李笑来老师的讲座：如果想让你的人生更加丰满，你就必须建立高质量的努力。这需要你做到以下四点：
重视产出
交易为王
以终为始
自律给你自由

我们说很多人的努力其实不值钱，并非排斥努力，而是想说明，努力之后，一定要有产出，任何没有产出的努力都是白费的。产出才是你的资本，努力从来不是。
明确对方想要什么，再投入努力，会让你的努力高效，而且值钱。

以终为始，要根据目标去倒推，建立执行计划。精确到每一天甚至于每一个小时的任务量。
职业规划师Spencer说：“绝大部分人以自己为起点，根据自己的能力去制定计划，多半达不到目标。以终为始，是根据目标制定计划，逼迫自己去执行。”

李笑来老师在一次演讲中反复强调一句话：“请记住，自律给你自由，那些有大把时间做自己事情的人，都有着足够的自律能力。”
在做一件事情时，要绝对的心无旁骛，以最高效率完成任务，这就叫自律。
自律的结果，就是你不仅可以如期完成工作任务，还有大把的时间来做自己想要做的事情。是所谓“自律给你自由”。